Photoaging

drnschreck Well-Aging

Risikofaktoren für Faltenbildung [01]

  1. UV-Strahlung
  2. Zigarettenrauch
  3. Luftverschmutzung
  4. Ernährung

Risikofaktoren für Pigmentierung u. Altersflecken [01]

  1. UV-Strahlung
  2. Luftverschmutzung
  3. Ernährung
  4. Zigarettenrauch

Schutzmaßnahmen [01]

  • Siesta einhalten: an sonnigen Tagen zwischen 11:00 und 15:00 Uhr nicht draußen aufhalten
  • Hut mit Krempe oder Mütze mit Schirm tragen, um das Gesicht zu schützen
  • dünne Stoffkleidung; kurze Ärmel und kurze Hosen/Röcke meiden
  • Sonnenschutzmittel werden immer wieder kontrovers diskutiert, da sie selbst oft eine gesundheitsschädigende Wirkung haben!
  • Sonnenschutzmittel schützen nur vor UV-Strahlung (ca. 10% des Sonnenlichtes) – sichtbares und Infrarotlicht fördern ebenfalls das Photoaging
  • Optimal ist Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 30
  • wichtig für einen effektiven UV-Schutz ist dickes und häufiges eincremen
  • nur natürliches Astaxanthin verwenden (synthtisches Astaxanthin hat geringere antioxidative Wirkung!)
  • äußerlich in Seren
  • innerlich
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