Säureblocker (Pantoprazol, Omeprazol, etc)
Auswirkungen eines Mangels an Magensäure: Unzureichende chemische Aufspaltung der Nahrungsmittel→weiterlesen
Social-Media-Detox
links & Literatur https://www.humanetech.com/Website von ehemaligen Social-Media-Gründern und App-Entwicklern, dieweiterlesen
Zweifeln
Hilfreiche Maßnahmen Aromatherapie Schwarzer Pfeffer (piper nigrum) –
Grübeln
Hilfreiche Maßnahmen zum Durbrechen der Gedankenspiralen Wichtig: Erkennen, daß manweiterlesen
Mastzellstabilisatoren
Vitamin D – Melatonin – Tiefschlaf In Tiefschlafphasen zirkuliert reichlichweiterlesen
Nein sagen
Übungen: regelmäßige Übung, laut „Nein!“ zu sagen Begebe Dich vorweiterlesen
Ich bin hilflos.
„Ich bin hilflos. Ich muß beschützt werden.“
Ich habe mich nicht unter Kontrolle
Cannabis
Was ist Cannabis? Die Hanfpflanze enthält über 150 sog. Cannabinoide,weiterlesen
Wutanfall
Was kann ich tun, wenn Wut und Ärger in mirweiterlesen
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