drnschreck 5. März 20225. März 2022 Detox wozu? bisher bekannte Funktionen des Schlafes Ausschwemmen von Giftstoffen aus dem Nervengewebe des GehirnsVermeidung unkontrollierter NervenverbindungenBildung und Organisation des Langzeitgedächtnis wie lange? mindestens 6 Stunden braucht der Mensch zur ausreichenden Regeneration Bei einer Schlafdauer unter 6 Stunden... ...ist das Demenzrisiko um 30% erhöht Hier klicken gesunder Schlaf