Sirtuinaktivierung (CR-Mimetika)
- Kalorienrestriktion
- Resveratrol
- Quercetin
- Curcumin
- Metformin
gegen silent inflammation
- Herdsanierung
- ASS
- NSAID
Steigerung der Autophagie
- Spermidin
Reduktion der AGE-Bildung
- Zuckerrestriktion
- Metformin
- Alpha-Liponsäure
Sehkraft
- Beta-Carotin + Vit.E + Selen + B-Vit. → Reduktion der Katarakt-Inzidenz über 40%
Varia
- Selen
- Q10
- Taurin
- regelmäßige angemessene Flüssigkeitszufuhr in Form von stillem Wasser
Anti-Aging brainstorm