Blüten-Essenzen
Australische Buschblüten Essenzen
- Autum Leaves + Bottlebrush + Bush Iris + Lichen ⇒ zu gleichen Teilen mischen,
von der Mischung morgens und abends 7 Trpf. unter die Zunge
Yoga
Stuhl-Yoga
- Vorbeuge-Übungen möglichst lange halten („Nur durch das Annehmen und Loslassen sinken wir tiefer in die Beuge“ , Kerstin Klimenta)
Hand-Mudras
Lernen loszulassen
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